« Chaque discussion finit en conflit »
Vous souhaitez conseiller, il entend un reproche. Vous voulez vous rassurer, il se sent surveillé. Ensemble, cherchons une façon de communiquer qui permette à chacun de se sentir entendu.
Écouter aujourd’hui, pour grandir demain
Comprendre leur monde…
pour mieux se retrouver.
Votre adolescent grandit, change et se découvre. Parfois, le dialogue devient plus difficile. Je suis Khawla Abdelli : j’accompagne les adolescents et leurs parents pour mieux comprendre les émotions et les besoins, développer la confiance et retrouver un dialogue plus serein.
Parlons de votre ado ↖Un premier échange avec Khawla sur Instagram
Khawla AbdelliCoach spécialisée dans l’accompagnement des adolescents
Une écoute sans jugementUn espace pour s’exprimerAdolescents et parentsLa confiance, pas à pas
Ces situations vous parlent peut-être
Votre ado change…
Comment garder le lien ?
Votre enfant a encore besoin de vous, tout en réclamant davantage d’autonomie. Pour vous rapprocher, commençons par comprendre ce qui se cache derrière ses mots, ses silences et ses réactions.
« Il ne me raconte plus rien »
Le silence ne signifie pas toujours un rejet. Respecter son espace peut aussi permettre de recréer des occasions de dialogue, sans pression.
« Il se dévalorise »
Votre ado se compare, hésite ou n’ose plus essayer. L’accompagnement lui offre un espace pour explorer ses forces et exprimer ce qui compte pour lui.
« Les devoirs et le téléphone : une bataille »
Entre responsabilités et envie d’indépendance, il devient nécessaire de parler des limites, du temps et des accords qui organisent la vie à la maison.
Vous pouvez faire le premier pas avant que les difficultés ne prennent toute la place. Une question suffit pour ouvrir la discussion.
Retrouver le lien
Un moment pour écouter.
Une place pour chacun.
À la maison, les échanges tournent parfois autour des devoirs, des écrans ou des règles. Faire une place à ce que votre ado ressent peut ouvrir une autre conversation.
L’accompagnement permet de prendre du recul sur ces situations et d’explorer ensemble des façons de se parler plus sereinement.
Comment puis-je vous accompagner ?
À chaque étape, ses besoins.
À chaque ado, son chemin.
L’adolescence est une période de découverte et de changement. Ensemble, nous explorons une façon d’avancer qui tient compte de votre enfant et de votre réalité familiale.
Coaching des adolescents
Un espace pour prendre le temps de se comprendre, parler de ce qui préoccupe et identifier ses besoins, sans comparaison ni jugement. Nous travaillons sur des objectifs concrets, adaptés à sa situation et à son rythme.
- Identifier ses forces et développer la confiance en soi.
- Exprimer plus clairement ses émotions et ses besoins.
- Réfléchir à ses choix et organiser ses priorités.
- Améliorer sa communication avec ses proches.
Accompagnement des parents
Parce que les parents ont aussi besoin d’être écoutés. Nous partons de situations du quotidien pour comprendre ce qui bloque le dialogue et explorer des attitudes applicables dans votre relation avec votre enfant.
- Écouter avant de donner un conseil.
- Exprimer clairement les limites et les attentes.
- Aborder les désaccords sans blesser.
- Soutenir tout en respectant l’autonomie.
Expression par l’art
Certaines émotions sont difficiles à mettre en mots. L’expression artistique et les activités manuelles peuvent ouvrir une autre voie pour se découvrir et entrer en relation, sans rechercher un résultat parfait.
- Expérimenter et créer sans être évalué.
- Exprimer ses idées et ses émotions autrement.
- Explorer ses intérêts et prendre des initiatives.
- Partager et communiquer au fil des activités.
Créer pour s’exprimer
Quand les mots manquent,
la créativité ouvre une porte.
Une couleur, une matière, une idée à essayer : la création peut offrir à l’adolescent une autre manière d’exprimer ce qu’il ressent et de découvrir ses intérêts.
Ici, la place est à l’exploration, à la participation et au plaisir de créer, sans exigence de performance artistique.
Rencontrez Khawla
Comprendre, c’est déjà
commencer à avancer.
Je suis Khawla Abdelli, coach spécialisée dans l’accompagnement des adolescents et des jeunes, et formatrice en arts et artisanat. J’aide les parents à mieux comprendre leurs enfants et les jeunes à explorer qui ils sont et ce qu’ils vivent.
Chaque adolescent a sa personnalité, son rythme et sa manière de s’exprimer. Mon point de départ est son histoire, avec une écoute attentive. L’art et la créativité offrent également une porte d’entrée pour découvrir, partager et communiquer.
« Parfois, votre ado a besoin de se sentir compris
avant de recevoir un conseil. »Un espace de dialogue. Un pas l’un vers l’autre.
Un premier pas simple et clair
Commençons par vous écouter.
Écrivez-moi
Envoyez-moi un court message sur Instagram : l’âge de votre enfant, ce qui vous préoccupe et ce que vous aimeriez comprendre ou faire évoluer. Inutile de partager des détails personnels sensibles dans ce premier message.
Clarifions votre besoin
Quelle difficulté rencontrez-vous ? Qui souhaite être accompagné ? Quel objectif aimeriez-vous travailler ? Nous vérifions ensemble si votre demande correspond au cadre du coaching.
Définissons la suite
Avant toute confirmation, je vous précise le fonctionnement des séances, les disponibilités et les tarifs. Nous convenons ensuite de la première étape et des objectifs adaptés à votre besoin.
Vos questions
Avancer avec des repères clairs.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Aux adolescents et aux jeunes qui souhaitent mieux se comprendre, développer leur confiance ou leur communication, ainsi qu’aux parents qui souhaitent renforcer le lien avec leur enfant. L’âge et la situation sont abordés lors du premier échange pour vérifier si l’accompagnement est adapté.
Faut-il commencer avec le parent ou l’adolescent ?
Vous pouvez prendre contact en tant que parent pour expliquer votre besoin. Nous discutons ensuite de la formule la plus adaptée : un accompagnement du parent, de l’adolescent, ou une organisation associant les deux selon les objectifs convenus. L’adhésion de l’adolescent est essentielle.
Et si mon ado ne souhaite pas participer ?
L’accompagnement ne s’impose pas. Vous pouvez commencer en tant que parent pour travailler votre communication et les situations du quotidien. Nous respectons le rythme de votre enfant et lui présentons clairement ce qui lui est proposé.
Quelle place occupe l’art dans l’accompagnement ?
L’art est un moyen d’expression et de découverte, sans évaluation du talent. Votre adolescent n’a pas besoin de savoir dessiner ni d’avoir une expérience artistique. Les activités sont précisées selon le programme et les besoins.
Le coaching est-il une thérapie ?
Le coaching porte sur des objectifs, des compétences et des actions dans la vie quotidienne. Il ne propose pas de diagnostic et ne remplace pas un suivi psychologique ou médical. Si la demande dépasse ce cadre, il convient de s’adresser au professionnel approprié.
Quelle est la durée et quels sont les tarifs ?
La durée et le nombre de séances dépendent des besoins et des objectifs. Les tarifs, les modalités et les disponibilités sont précisés avant toute confirmation. Écrivez-moi pour connaître les possibilités d’accompagnement.
Comment la vie privée de l’adolescent est-elle respectée ?
Le cadre de l’accompagnement et le rôle de chacun sont clarifiés au départ, notamment la communication avec les parents et le respect de la vie privée de l’adolescent. Vous pouvez aborder ces points avant de convenir des séances.
Comment demander une consultation ?
Cliquez sur « Demander une consultation » pour ouvrir le compte Instagram de Khawla. Envoyez un message avec votre demande afin de clarifier les détails avant de confirmer un rendez-vous.
Tout commence par un message
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses.
Parlez-moi de ce qui vous préoccupe. Ensemble, nous clarifierons la prochaine étape pour vous et votre adolescent.
Demander une consultation ↖@coach_khawla_abdelli